Siga una dieta baja en carbohidratos Al igual que el azúcar, los carbohidratos adicionales en su dieta se convierten en triglicéridos y se almacenan en las células grasas. No es sorprendente que las dietas bajas en carbohidratos se hayan relacionado con niveles más bajos de triglicéridos en la sangre. Seguir una dieta baja en carbohidratos […]
El aceite de oliva es ámpliamente reconocido como uno de los aceites más saludables del mundo. De hecho, las personas tienden a vivir vidas más largas y saludables en regiones donde el aceite de oliva es una parte básica de la dieta. El aceite de oliva extra virgen es el aceite de oliva de la […]
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No te parecerá nada nuevo si te decimos que el calcio y la vitamina D son amigos inseparables de los huesos. Tampoco te sorprenderá si afirmamos que el tabaco, el alcohol, la falta de ejercicio físico y llevar una vida sedentaria dañan tu salud.
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