Resfriados en bebés, ¿Qué hacer?

resfriados en bebés

Los resfriados en bebés suelen ser de lo más común entre los más pequeños. Su sistema inmunitario es mucho más débil que el de una persona adulta puesto que este se encuentra sin desarrollar. Por este motivo son más vulnerables a contraer cualquier enfermedad.

La época del año en la que son más propensos a padecer resfriados es durante la temporada de otoño o invierno, ya que es en esta estación cuando nuestro hijo pasa más tiempo dentro de casa donde hay calefacción. Esto hace que sus fosas nasales se sequen y es este el momento perfecto para la aparición de virus.

Además también tenemos que tener en cuenta que a medida que nuestro bebé va creciendo, este también querrá experimentar.

Por lo que se llevará las manos a la boca después haber tocado muchos objetos, esto sumado a que su sistema inmunitario no se encuentra completamente desarrollado y que sus fosas nasales sean más estrechas favorece la aparición de refriados.

Por ello en este artículo comentaremos cuál es la forma de tratarlo y cuál es el tratamiento más adecuado.

Síntomas De Un Resfriado En Bebés

Cuando se trata de nuestro hijo siempre movemos cielo y tierra para que se encuentre lo mejor posible.

Los síntomas que nos anuncian que nuestro hijo puede padecer un resfriado es que si normalmente se muestra activo y juguetón de repente deje de estarlo, este es uno de los primeros signos de alerta.

La presencia de fiebre que dure más de dos o tres días puede ser preocupante, ya que ahí deberíamos empezar a sospechar que puede ser algo más grave que un simple catarro.

La mucosidad es otra de la clave que nos anuncian la llegada de un resfriado, y es que podemos notar que nuestro bebé tiene bastantes dificultades a la hora de respirar a causa de los mocos.

Estos unidos a la fiebre pueden hacer que nuestro bebé duerma mal por las noches, y por lo tanto que no descanse adecuadamente.

La Fiebre

Los padres ante la presencia de la fiebre siempre se sobresaltan, pero simplemente se trata de una forma por parte de nuestro cuerpo de advertirnos que algo en nuestro organismo no funciona bien. Por lo que durante un resfriado, la fiebre puede tratarse de uno de los síntomas más recurrente.

peligros de los resfriados en bebés

Por ello durante los días que le dure el resfriado deberemos controlar su temperatura corporal y sin salir de casa puedes hacerlo al comprar tus medicamentos en una farmacia a domicilio 24 horas. Ya para poder medir la temperatura de su cuerpo y así poder ver si la fiebre remite o si por el contrario aumenta.

Es recomendable que lo hagamos dos veces al día y si nuestro bebé tiene menos de tres meses y tiene fiebre es importante que acudamos a su pediatra para que de esta forma os pueda orientar sobre lo que hacer.

Tratamiento

Una vez que ya hayamos detectado los síntomas y efectivamente sepamos que nuestro bebé padece un resfriado.

Debemos intentar que las condiciones en las que se encuentre sean las mejore posibles, y es que si por ejemplo la habitación en la que se encuentra nuestro bebé es demasiado seca debemos poner un humificador, para que de esta forma el ambiente este húmedo y así favorece a que la fosas nasales de nuestro bebé se abren y de este modo pueden respirar mejor.

Otra parte del tratamiento consistirá en mantener las manos de nuestro hijo limpias en todo momento limpias.

Ya que como hemos comentado antes las manos suelen ser una acumulación principal de gérmenes, por eso debemos cuidar la higiene de esta parte del cuerpo.

Otro producto que puede ayudar a que nuestro hijo respire mejor es el suero fisiológico, y así podrá respirar mejor nuestro bebé.

Es preferible utilizar ese tratamiento que usar gotas y sprays descongestionadores, ya que pueden ser malos para la salud de los bebés.

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Como se producen las alergias

Las alergias son habituales en muchas personas, de cualquier edad, pero, ¿Por qué se producen? El sistema inmune es similar a un sistema sensorial porque recibe información del entorno y produce una respuesta adaptativa.

Su objetivo es reconocer invasores extraños, como bacterias y parásitos, lanzar un ataque para neutralizar la amenaza de infección y proteger al organismo.

También reconoce y elimina las células internas enfermas o defectuosas, para evitar la propagación de una enfermedad.

Las alergias o los trastornos autoinmunes ocurren porque el sistema inmunitario se condiciona para responder a cuerpos extraños

Cómo funciona el sistema inmune

Esto el sistema inmune lo logra cuando reconoce lo que es anormal y lo separa de lo normal en el organismo.

Esto lo hace a través de un proceso complejo con millones de anticuerpos únicos que sirven como agentes red reconocimiento que pueden desencadenar una respuesta inmune.

Cuando un anticuerpo se activa a través de la interacción con un cuerpo extraño, entonces las células inmunes entran en marcha y circulan en el cuerpo para formar una memoria inmunológica.

Así es como funcionan las vacunas, la exposición a componentes debilitados o parciales de microbios causantes de enfermedades permite que el cuerpo se prepare para lanzar una respuesta inmune cuando se encuentre el microbio en el futuro, pudiéndose defender del mismo.

Durante la producción de anticuerpos por parte del sistema inmune, se supone que estos anticuerpos deben ser reconocidos para eliminar a los atacantes. ¡El cuerpo comienza a protegerse!

En los casos en que esto no ocurre, se producen trastornos autoinmunes, como la esclerosis múltiple. En los casos en que los anticuerpos reaccionan a proteínas no amenazadoras, como las que se encuentran en el polen de pasto, se produce alergia.

En cierto sentido, la alergia se puede considerar como un extremo en un espectro que tiene trastornos autoinmunitarios en el otro. La salud es el equilibrio entre los dos donde la respuesta inmune es siempre apropiada y controlada.

Muchas veces confundimos las alergias con un resfriado pues los síntomas suelen ser casi iguales, el escurrimiento nasal es uno de ellos puede ser que estés pasando por un simple resfriado y Aderogyl puede ser tu mejor opción para eliminarlo.

problemas con las alergias

Cómo se producen las alergias

Las alergias o los trastornos autoinmunes ocurren porque el sistema inmunitario se condiciona para responder a cuerpos extraños.

Si ataca el cuerpo, es un trastorno autoinmune, y si ataca una proteína ambiental inofensiva, entonces es una alergia.

En el caso de la alergia, las estaciones de polen pueden producir una respuesta inmune enorme debido a la cantidad significativa de exposición. Curiosamente, estos problemas parecen ser mucho más comunes en las sociedades industrializadas y/o desarrolladas.

Existen estudios que dejan claro que la prevalencia de alergia y asma es baja en los países en desarrollo, que carecen del saneamiento avanzado que se encuentra en los países más desarrollados.

Esta falta de saneamiento conduce a una exposición temprana a parásitos y otros microbios que es probablemente similar a lo que los humanos han experimentado durante siglos de evolución, haciéndoles inmunes sin tan siquiera darse cuenta.

Cuídate de las alergias

Dado que nuestro sistema inmunitario evolucionó durante largos períodos de tiempo bajo exposición constante a microbios, si se eliminan esos microbios, el potencial del sistema inmune sigue activo, pero ya no tiene un objetivo adecuado.

Si ataca el cuerpo, es un trastorno autoinmune, y si ataca una proteína ambiental inofensiva, entonces es una alergia

La exposición temprana del sistema inmune a parásitos y otros microbios permite que el sistema desarrolle mecanismos reguladores que lo mantengan alerta y controlando a los seres extraños.

En el curso normal del desarrollo infantil, se supone que el sistema inmune se aleja de la vía inflamatoria antiparasitaria predominante en el nacimiento hacia la vía antibacteriana no inflamatoria.

En ambientes limpios que carecen de exposición a parásitos, esta transición no ocurre y el niño predispuesto a la alergia comienza a desarrollar una respuesta inmune inflamatoria contra proteínas ambientales inocuas.

Con esto no queremos decir que las condiciones bajas de higiene sean adecuadas, porque no es así. Aunque las tasas de alergia y asma son bajas en los países en desarrollo, las tasas de enfermedades prevenibles son mucho más altas.

Esto sugiere que los sistemas biológicos requieren equilibrio, donde la sobre corrección de un problema tiene consecuencias negativas imprevistas.

En este sentido, merece la pena exponer a los niños a agentes extraños como la piel de los animales, el polvo, la naturaleza, entre otros.

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Ventajas y desventajas de los antigripales

beneficios de los antigripales

Te contamos cómo funcionan los antigripales y cuándo utilizarlos. El invierno es la temporada de la gripe por excelencia, y en toda casa es habitual encontrar diversos tipos de antrigripales que acumulamos con la esperanza de que nos ayuden a superar la enfermedad, si es que caemos en ella.

Sin embargo, existen verdaderas dudas acerca de la fiabilidad de estos medicamentos y de su verdadera eficacia para curarnos.

En primer lugar no curan la gripe, aunque sí pueden aliviar los síntomas que vienen asociados a ella y que tanto malestar nos provocan.

Pueden mitigar el dolor de garganta, de cabeza, los estornudos y/o bajar la fiebre. Sin embargo, el virus de la gripe muta cada cierto tiempo, por lo que es imposible tener los medicamentos adecuados para cada mutación.

De este modo podemos ver que los antrigripales tienen aspectos positivos, pues alivian el malestar del paciente, pero tampoco son medicamentos 100% eficaces porque no consiguen eliminar el virus que provoca la gripe.

Remedios alternativos

Como comentamos, la gripe no se puede curar con ninguna clase de medicamentos, aunque es cierto que los antrigripales alivian los síntomas que vienen asociados a esta enfermedad.

No hay fórmulas milagrosas para conseguir que el virus se vaya en dos días, al igual que tampoco las hay para prevenirlo, aunque las vacunas suelen tener un porcentaje de éxito bastante elevado.

La gripe se cura con el tiempo, aunque es cierto que hay veces que tarda más o menos días en irse que otras.

Para sobrellevarla, lo mejor es echar mano de alguno de los antigripales que vimos anteriormente, pero también de alguno de los remedios alternativos que empleaban nuestros abuelos antes de que existiesen tantas medicinas.

“La gripe hay que sudarla” dicen las abuelas, y así es. La mejor forma de sobrellevar una gripe con fiebre es en la cama y bien abrigado.

Además, el descanso siempre ayuda en un proceso vírico como este. El consumir muchos líquidos es otro de los remedios caseros que nunca falla: el líquido ayuda a diluir el moco y suaviza la garganta.

El líquido es importante pero no es recomendable abusar de aquellos que contienen cafeína, porque pueden llevar a una deshidratación. Los caldos y sopas son los más adecuados, además de agua, porque son reconstituyentes.

Cuándo tomar medicamentos antrigripales

Hay veces en que nos sale la vena hipocondríaca y en cuanto hemos estornudado un par de veces nos tiramos al botiquín a buscar medicamentos que “lo corten” y evitar tener la gripe.

Pero hay que fijarse en qué elegir en función de los síntomas que se tengan. No es recomendable -porque no resulta útil- consumir antrigripales cuando lo que se tiene es un resfriado.

En ocasiones el problema parte de que no sabemos distinguir una gripe de un resfriado, ya que ambas dolencias comparten síntomas y vienen provocadas por un virus.

La fiebre suele ser lo que nos ayuda a discernir una enfermedad de otra, puesto que no aparece cuando lo que tenemos es un simple resfriado.

Una vez tengamos el diagnóstico concretado hay que buscar el medicamento adecuado a la enfermedad.

Así, un antihistamínico es lo que necesitamos para que nos corten los continuos estornudos; pero si lo que sufrimos es fiebre y dolores musculares bastaría con un analgésico.

De igual modo, no se ha de tomar antibiótico para la gripe, pues no está preparado para luchar contra el virus que la provoca. De cualquier manera, ante la duda nada como consultar con el médico o el farmaceútico.

antigripales beneficios

Alimentos en vez de medicamentos

En la naturaleza podemos encontrar multitud de alimentos que tienen las mismas propiedades que algunos medicamentos.

Así, el saúco contiene ácido acetil salicílico, por lo que es recomendada su ingesta en infusiones. Lo mismo que el jenjibre, que actúa como analgésico.

Los zumos de limón y naranja están cargados de vitamina C y la miel es expectorante, especialmente indicada para aquellos que tienen tos y dolor de garganta.

Del mismo modo, las vaporizaciones de eucalipto son lo más eficaz que existe para abrir las vías respiratorias, eliminar la congestión nasal y suavizar la garganta.

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¿Es bueno hacer ejercicio si estas resfriado?

que diferencias existen entre la gripe y el resfriado

Tras el verano todos queremos recuperar la figura que se ha ido perdiendo con los excesos del tiempo libre y las estupendas vacaciones.

Deporte, dieta sana y una rutina diaria perfecta para comenzar la época hibernal con fuerzas, unos hábitos más que saludables que hacen que la vida diaria en la época hibernal se coja con más fuerzas.

Sin embargo, con la llegada del otoño también lo hacen las bajas temperaturas y, con estas, los primeros resfriados de la temporada. ¿Cómo compaginamos nuestra rutina de deporte con un resfriado temporal? ¿Es recomendable?

Deporte con bajas temperaturas (lluvia o viento)

Con la llegada de la época de más frío es probable que nos encontremos con un tiempo inestable, donde la lluvia, la humedad y el frío hagan uso de presencia según el azar.

Muchos de los deportistas eligen espacios cubiertos para realizar su rutina de ejercicios, pero otros muchos se decantan por el aire libre para hacerlo.

Cuando se da esta situación, un porcentaje alto de los que practican deporte al aire libre no están informados sobre cómo lidiar con las bajas temperaturas sin que su salud corra peligro. Los antigripales son la mejor opción para esta enfermedad.

Que debes usar

En cuanto a la ropa de deporte, también es importante decantarse por unas piezas que presten facilidad para la traspiración de la piel, siendo este uno de los aspectos más importantes a la hora de evitar futuros resfriados.

Es por ello, que hay que escoger ropa deportivas que absorba y elimine el sudor del cuerpo para que así se mantenga una temperatura corporal correcta.

Además, cuando se practica cualquier tipo de deporte hay que emplear la respiración correcta, inspirar por la nariz y exhalar por la boca, siendo este tipo un portal para los resfriados cuando hace mucho viento.

Y es que el exhalar aire frío y húmedo por la boca puede hacer que tus vías respiratorias de sequen y enfríen provocando un resfriado o, en cualquier caso, una gripe.

el resfriado en el cuerpo

¿Se debe hacer ejercicio cuando estamos resfriados?

Antes de responder a esta pregunta es necesario diferenciar dos aspectos que se confunden en el deporte.

No es lo mismo hacer una rutina diaria sana de deporte, controlada por un tiempo límite adecuado, que pasar horas y horas en el gimnasio, pues esta última opción no es recomendable en absoluto para una gripe.

Esto es así porque este hábito establece en el cuerpo un síntoma de estrés que el organismo, si está sano, puede hacerle frente pero cuando están las defensas bajas por un enfriamiento solo complica más la situación.

Sin embargo, esta teoría no descarta la opción de hacer ejercicio cuando estamos enfermos, pues permanecer durante mucho tiempo en la cama también puede afectar de forma negativa a nuestro resfriado.

Con ello, cabe destacar que los ejercicios más recomendables cuando estamos bajo un resfriado o gripe son los siguientes:

– Caminar al aire libre.

– Uso de bicicleta de paseo.

– Practicar taichi o yoga.

Estos ejercicios son recomendables debido a su baja intensidad deportiva, un aspecto que es importante tener en cuenta para la correcta recuperación de las vías respiratorias.

Junto a ello, son beneficiosas por encontrarse al aire libre, pues estar en un espacio abierto con la correcta equipación deportiva puede beneficiar mucho a la salud de nuestro cuerpo y mente en ese momento.

Consejos para hacer deporte con resfriado

Elegir bien la ropa de deporte

Es importante decantarse por un tipo de moda deportiva que consiga que la piel transpire adecuadamente. Este efecto hará que el cuerpo vaya desechando las bacterias que han ocasionado el resfriado sin empeorar la salud de nuestro cuerpo.

Hidratación correcta

Como hemos visto a lo largo de las indicaciones, una adecuada hidratación puede lograr que el resfriado o bien desaparezca o se vaya mejorando poco a poco.

Además si estamos en una fase de resfriado avanzada con mucosa, como es la gripe, el agua es un elemento esencial para esta vaya desapareciendo y nos permita una mejor respiración.

Descanso

El dormir las horas determinadas y aconsejables por los profesionales de la salud es un punto a favor de continuar con tus hábitos de deporte.

De esta manera, recopilarás la energía necesaria para hacer frente a tu rutina así como al estado de salud en el que te encuentras.

Buena alimentación

Tener una dieta equilibrada es un hábito que debe tenerse independientemente si se está resfriado o no.

Sin embargo, el hecho de que el cuerpo esté más inestable debido a los virus hace que debamos tener más atención a nuestra alimentación. Añadir piezas de frutas y alimentos que aporten vitaminas A, C y E facilitarán en gran parte la recuperación.

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