Personas con comezón en espalda y manos

Alimentos que causan irritación en la piel

Si eres propenso a la piel seca, con picazón e inflamada, tu dieta puede ser la culpable y quizá no lo sabías pero no te preocupes. Descubre qué alimentos pueden estar causando irritación en la piel. 

Ante esta situación, seleccionar medicamentos con loratadina te ayudará a calmar la sensación de ardor e inflamación en tu piel.

¿Por qué mi piel se irrita?

La picazón en la piel irritada puede desencadenarse por muchos factores, que van desde la piel seca hasta ciertas telas e incluso alergias alimentarias.
Aquí hay cuatro ejemplos de alimentos que quizás no hayas notado que pueden causar problemas en tu piel:

Tomates

Los tomates son el alimento más común que desencadena la dermatitis en personas sensibles al bálsamo del Perú.
Otros tipos de alimentos que pueden causar problemas a las personas sensibles al bálsamo del Perú incluyen ciertas especias (como la canela, la vainilla y el clavo), el chocolate y las bebidas de cola.

Cítricos

Naranjas, mandarinas y limones

Las frutas cítricas también son un alimento que debes evitar si eres alérgico al bálsamo del Perú. La cáscara de cítricos es la segunda causa más común de brotes de dermatitis (después de los tomates).

La familia de frutas cítricas incluye toronjas, naranjas, limones, limas y mandarinas.

Alimentos que contienen níquel

Muchas personas son conscientes de que el contacto de la piel con el níquel, por ejemplo, a través de joyas o correas de reloj, puede desencadenar dermatitis alérgica de contacto, pero pocas personas son conscientes de que el níquel en la dieta también puede provocar irritación en la piel en personas sensibles al níquel.

Los alimentos que pueden tener altos niveles de níquel incluyen ciertos granos (como pan integral y avena), frijoles, lentejas, guisantes, frijoles de soya y algunos alimentos enlatados.

Especias

Las especias contribuyen mucho al sabor de las comidas, por lo que tener una alergia a las especias será un golpe para cualquier amante de la comida.

Las especias comunes, como la canela, el clavo, el cilantro, el fenogreco, el ajo y la vainilla pueden desencadenar reacciones de irritación en la piel.
Esto puede ser a través del manejo o el consumo de alimentos que contienen la especia problemática.

A veces también se agregan especias a los productos cosméticos, por lo que es posible que tenga que leer las etiquetas cuidadosamente y así, también evitarás tener tu garganta irritada.

¿Qué puedes hacer?

Si sospechas que eres alérgico a uno o más de estos alimentos, ¿deberías evitarlos por completo?

Cuando se confirma una alergia alimentaria, evitar esa comida puede ayudar a reducir los síntomas de la dermatitis. Sin embargo, las dietas de eliminación de alimentos no se recomiendan para todos, así que habla con tu médico antes de realizar cambios en tu dieta.

La información que acabamos de proporcionarte en este artículo no pretende ser un sustituto del asesoramiento profesional. Si tienes alguna pregunta sobre la irritación en la piel, habla con un profesional de la salud.