Alimentos que aumentan el ácido úrico

alimentos que aumentan el ácido úrico

Tener el ácido úrico alto puede ser asintomático, pero aumenta el riesgo de padecer gota.

Los alimentos que hacen aumentar el ácido úrico son aquellos que tienen alto contenido de purinas. La purina es u a sustancia que se encuentra en los ácidos nucleicos de las células, es decir, en el ADN y ARN, por tanto, los alimentos que contienen un mayor número de células contienen más purinas.

Por ello, las personas que tienen el ácido úrico alto tienen que intentar controlarlo mediante, entre otras medidas así como los medicamentos cómo alopurinol aurax te ayudan no es la única salida, la dieta.

De igual manera, las personas que padecen gota verán sus síntomas aliviados si controlan la ingesta de alimentos ricos en purinas. Algunos tienen niveles alto de purinas y otros medios, os presentamos cuáles son y cuánto aportan a la subida del ácido úrico.

Carnes rojas y de caza

La ternera y el cerdo contienen más (160 mg y 145 mg por cada 100 gramos de carne, respectivamente), y la carne de pollo tiene * menos (entre 50 y 150 mg por cada 100 gramos).

Una de los conocimientos más clásicos de la gota es que se trataba de una enfermedad de la alta sociedad, donde era común consumir mucha carne de caza. Cuanta menos grasa tenga la carne, mejor. Los embutidos están incluidos.

nivel de ácido úrico

Legumbres

Como ejemplo están las lentejas, habas, guisantes y garbanzos. Tienen un contenido moderado de purinas, así que no es necesario renunciar a ellas completamente. Eso sí, consumirlas con embutidos es peor para las personas con ácido úrico alto, así que es mejor prepararlas sin grasa.

El alcohol: Ni probarlo

Efectivamente, la ingesta de alcohol, especialmente si se trata de cerveza, aumenta la concentración de ácido úrico.

Es más, en personas que tienen gota es un común desencadenante de ataques de gota, concretamente, se ha encontrado que la cerveza y los licores duplican el riesgo de sufrir un ataque de gota.

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Consejos para aliviar el dolor de cuello

terrible dolor de cuello

Los dolores de cuello además de molestos son incapacitantes, es por eso que aquí descubre estos consejos para aliviarlos con éxito y no te sigan causando molestia alguna.

El cuello está formado por una estructura compleja de vértebras cervicales, nervios y músculos que resultan ser muy vulnerable a las tensiones, a los dolores y a la rigidez.

Entre las causas más comunes para el dolor de cuello encontramos el estrés, la mala postura, usar una almohada demasiado gruesa, movimientos bruscos y las lesiones.

Además, el dolor de cuello puede ser tan constante que puede volverse permanente. Ante esta situación, ¿Qué podemos hacer para aliviar el dolor de cuello?

Realizar ejercicios y estiramientos

Los ejercicios y estiramientos reducen el dolor de cuello mediante la restauración de la función muscular. Estos ayudan a tener una postura adecuada para evitar la sobrecarga de los músculos del cuello y aumentar su fuerza y resistencia.

Si has consultado a tu médico, y el origen del dolor de cuello es muscular, te recomendamos que hagas los siguientes ejercicios: gira lentamente la cabeza hacia la derecha y mantenlo en esa posición durante 3 minutos.

Repite el mismo proceso hacia el lado izquierdo, y repite los movimientos al menos cinco veces. A continuación, deja caer la cabeza dejando que la barbilla descanse sobre el pecho durante tres segundos. Realiza este ejercicio durante 5 minutos.

A continuación, te mostramos algunos ejercicios que te ayudarán a fortalecer el cuello:

  1. a) Rotación circular de omóplatos.
  2. b) Extensión, flexión y rotación cervical: mueve la cabeza lentamente en forma de círculo, primero hacia un lado y luego hacia el otro, cinco veces cada uno.

Esto hace que los músculos se relajen y se alivie considerablemente el dolor. Del mismo modo, coloca tu mano en un lado de la cabeza y empújala hacia el lado derecho, manteniendo la posición durante 30-60 segundos. Repite el movimiento hacia el otro lado.

  1. c) Estiramientos de los músculos pectorales.
  2. d) Ejercicios isométricos: Coloca una mano en la frente haciendo un poco de presión, al mismo tiempo que haces fuerza hacia adelante. Del mismo modo, coloca la mano en la parte trasera de la cabeza e intenta hacer presión hacia la parte de atrás.

Realiza este proceso de tres a cinco repeticiones. Estos ejercicios sirven para estirar los músculos, ¡Irás notando como se fortalecen día tras día!

porque te duele el cuello

Relajación para aliviar el estrés

Dado que gran parte de los dolores de cuello son causados por estrés, es necesario aprender técnicas de relajación. Te presentamos a continuación las siguientes:

La relajación progresiva, se realiza estando en un lugar tranquilo donde nadie pueda molestarnos. Tendrás que sentarte y cerrar los ojos, mientras bajas la cabeza y el cuello por todo el cuerpo. De esta manera, pondrás tensos los músculos y luego liberarás tensión.

Para la respiración abdominal, debes sentarte relajadamente y respirar profundo, dejando que el aire descienda hacia el abdomen.

Tras esto, debes exhalar completamente, apretando suavemente el estómago. Respira profundamente durante varios minutos.

Puedes encontrar algunas pastillas para disminuir tu estrés inclusive contra el dolor de cabeza que siempre suele aparecer cuando nos estresamos, el mejor medicamento para reducirlo puedes encontrarlo con aurax tabletas ya que siempre tienen lo mejor para ti y lo mejor en medicamentos genéricos para cuidar de tu bolsillo.

Terapia de calor y frío

Para realizar esta actividad correctamente, deberás aplicar la alternancia de calor y frío en la zona afectada del cuello. Usando una gasa o compresa fría durante 20 minutos y varias veces al día, disminuirás la inflamación.

A su vez, deberás coger otra compresa con agua caliente, repitiendo el mismo proceso anterior. Mientras el frío disminuye la inflamación, el calor ayuda a relajar los músculos doloridos.

Dormir en la postura correcta

La correcta postura del cuerpo a la hora de dormir puede evitar que te despiertes con un dolor de cuello que nos acompañe a lo largo de todo el día.

Trata de evitar dormir sobre el estómago, dormir boca abajo y usar una almohada que facilite una postura natural de cuello.

Las personas que duermen de espaldas se les aconseja el uso de una almohada cilíndrica bajo la curva del cuello, con una almohada plana encima de la misma para amortiguar la cabeza.

Por otro lado, las personas que duermen de lado deben mantener su espalda recta, utilizando una almohada más alta por la parte del cuello que por la cabeza, evitando así una flexión del cuello durante la noche.

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¿Es lo mismo el ácido fólico que el folato?

para que es el ácido fólico

Descubre si es lo mismo el ácido fólico que folato, ¿Son necesarios para la salud? ¿En qué se diferencian uno del otro?

El folato es una vitamina del complejo B que se encuentra naturalmente en las frutas y verduras. La palabra folato se deriva de la palabra latina “folium”, que significa hoja, por lo que, como cabría esperar del nombre, el folato se encuentra en las verduras de hoja como la espinaca.

Los espárragos, aguacates, fresas, maíz, brócoli y frutas cítricas también son buenas fuentes de folato. Son alimentos necesarios para tener una buena salud y nutrición.

El ácido fólico es una forma sintética de folato. Se encuentra en los suplementos dietéticos y se usa para enriquecer o fortificar algunos alimentos procesados como el pan, los cereales y algunas marcas de zumo de naranja. El folato y el ácido fólico son similares en estructura, pero tu cuerpo absorbe el ácido fólico mejor que el folato.

Por qué tu cuerpo necesita ácido fólico o folato

Tu cuerpo necesita usar el ácido fólico para producir ácido desoxirribonucleico y ácido ribonucleico, que contienen todas las células. Por lo tanto, el ácido fólico o el folato son necesarios para la división celular y el crecimiento.

Las mujeres que no tienen suficiente ácido fólico o folato durante el primer trimestre del embarazo corren el riesgo de dar a luz bebés con defectos del tubo neural, como espina bífida y anencefalia.

Por eso las mujeres embarazadas deben tomar alimentos ricos en folato, ácido fólico y además, tomar un suplemento dietético para asegurarse de que tienen niveles de ácido fólico adecuados.

beneficios del ácido fólico

El ácido fólico, el folato y la salud

La toma de ácido fólico o el folato se asocia con el cáncer y la salud cardíaca. Las personas que comen alimentos ricos en folato tendrán menores riesgos de ciertos cánceres y enfermedades cardiovasculares.}

Hay quienes toman suplementos de ácido fólico los cuales se pueden comprar en una farmacia en línea de una manera más fácil, rápida y sencilla. Tanto hombres como mujeres con la esperanza de tener menos problemas de salud en el futuro.

El concepto de protección del ácido fólico tiene cierto sentido porque el folato es importante para la división celular y el daño al ADN puede provocar cáncer, y el ácido fólico reduce los niveles en la sangre de una proteína llamada homocisteína (los niveles elevados de homocisteína también se asocian con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular).

Sin embargo, cuando se trata de nutrición, suplementos dietéticos y riesgo para la salud, los estudios de población generalmente encuentran correlaciones, pero generalmente no son causas directas, y los estudios de seguimiento no han encontrado que tomar ácido fólico reduzca el riesgo de cáncer o enfermedad cardiovascular.

Entonces, mientras que tomar ácido fólico a diario puede corregir una deficiencia de folato, tomar más de 400 microgramos por día no ayudará a tu corazón a mejorar su salud ni a prevenir el cáncer.

Uso seguro de suplementos de ácido fólico

Las personas alcohólicas, las personas con enfermedades hepáticas y las personas que toman ciertos medicamentos o se someten a diálisis renal tienen más probabilidades de tener deficiencia de folato y pueden beneficiarse de los alimentos o suplementos fortificados con ácido fólico.

Existe un límite de ácido fólico tolerable que está en 1.000 microgramos por día, pero no hay un límite superior establecido o ingesta natural de folato de los alimentos: en los alimentos puedes tomar todo el ácido fólico que quieras sin riesgos e que existan efectos secundarios o nocivos para tu salud.

En cambio, aunque se sabe que los suplementos de ácido fólico son seguros, tomarlos en grandes cantidades puede enmascarar una deficiencia de vitamina B-12, lo que puede resultar en daño neurológico si la deficiencia de B-12 no se corrige, por lo que en este caso deberías hablar con tu médico si tienes la intención de tomar ácido fólico.

Si no estás embarazada deberás hablar con él para saber si es buena opción para ti el tomar este tipo de suplemento. En cambio, si estás embarazada también deberá ser tu médico quien te diga la cantidad de ácido fólico que debas tomar durante tu embarazo.

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La vitamina D para perder peso

vitamina d para bajar d peso

Si quieres perder peso, ¿Es buena idea que tomes suplementos de vitamina D? Descubre si realmente es una buena opción o no.

La vitamina D es esencial para poder tener una buena salud, pero parece ser que también aporta una ayuda natural para perder peso cuando se toma en suplemento dietético.

Existen investigaciones que dejan claro que la falta de vitamina D puede aumentar el riesgo de aumento de peso mientras que tomar suplementos de esta vitamina puede ayudar a perder peso y mantenerlo una vez que se ha perdido.

La vitamina D

La vitamina D se encuentra de forma natural en algunos alimentos como el pescado, pero también ese encuentra en la leche fortalecida con esta vitamina, zumos… e incluso puedes obtener un extra de esta vitamina tomando el sol 10 minutos al día o con un multivitamínico que puedes conseguir fácilmente descarga nuestra app oficial y encuentra los mejores y adquiérelos fácilmente.

Para algunas personas, tomar suplementos de la vitamina puede ser una buena idea para mantener los niveles adecuados en su organismo.

Hay personas que corren el riesgo de tener una deficiencia de vitamina D en sus organismos, estas personas incluyen:

  • Personas mayores
  • Lactantes amamantados
  • Personas de piel oscura
  • Personas con exposición limitada al sol
  • Personas que usan bloqueadores solares con frecuencia
  • Personas que se han sometido a una cirugía bariátrica (como la cirugía de bypass gástrico)
  • Personas con sobrepeso u obesidad
  • Los que viven en latitudes del norte

La vitamina D es imprescindible para tener huesos fuertes y prevenir la osteoporosis. También ayuda en la defensa de las enfermedades del corazón y estimula un buen funcionamiento del sistema inmunológico.

beneficios de la vitamina d

Beneficios de la vitamina D para bajar de peso

Según diversos estudios los suplementos de vitamina D pueden ayudar a bajar de peso porque con su consumo se pierde peso y grasa corporal además que se reduce la circunferencia de la cintura. Además si se hace dieta al mismo tiempo las probabilidades de bajar de peso más rápido aumentan.

La vitamina D ayuda a detener el peso que a menudo se produce en mujeres de mediana edad, los estudios así lo demuestran. Se han realizado varios estudios con mujeres y con seguimientos durante meses.

Por ejemplo un estudio de 2018 publicado en el American Journal of Clinical Nutrition sugiere que la vitamina D mejora los efectos positivos de la pérdida de peso. 63 mujeres con sobrepeso y obesidad, aquellas que tomaron vitamina D.

Calcio en suplementos durante 15 semanas bajaron los niveles de colesterol y de peso en comparación con las mujeres que tomaron un placebo durante el mismo tiempo.

Vitamina D y calcio

Los suplementos que contienen la vitamina D y el calcio pueden ayudar a perder peso según los estudios, pero solo la vitamina D para perder peso, habría que hacer más estudios para poder confirmar esta teoría.

Aunque la vitamina D puede que no te ayude a perder peso por sí sola, aumentar su ingesta puede ayudarte a que los esfuerzos en la pérdida de peso sean más rápidos si lo combinas con una dieta saludable y ejercicio regular.

Cuidado con tomar demasiada vitamina D

Si abusas de la ingesta de la vitamina D puede tener efectos negativos para tu salud ya que consumir una cantidad excesiva de vitamina D puede causar vómitos, pérdida de densidad ósea y otros problemas de salud. Además si tomas durante mucho tiempo suplementos de calcio, también puede tener efectos adversos para tu salud.

Ten en cuenta que no se sabe cuáles son los límites de suplementos para las mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos.

Si quieres saber más sobre los suplementos que puedes o debes tomar, deberás acudir a tu médico. No tomes suplementos vitamínicos de ningún tipo sin hablarlo antes con él porque te podrá aconsejar sobre qué es mejor para tu salud en estos momentos.

Recuerda que si realmente quieres perder peso lo ideal es consumir una dieta equilibrada, contando las calorías que entran por las que salen y sobre todo, ¡moverte! Tendrás que hacer ejercicio regular.

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Beneficios de la salud con hierbas aromáticas

las mejores hierbas para la salud

Es importante que empieces a olvidarte de la sal y optes por el uso de las hierbas a la hora de condimentar tus platos favoritos

A la hora de comer de una manera saludable, los nutricionistas aconsejan el dejar de lado el uso de la sal y optar mucho mejor por las hierbas aromáticas.

Dichas hierbas tienen innumerables beneficios para la salud, además de aportar un gran sabor a los diferentes platos.

Mucha gente se olvida de usar dichas hierbas a la hora de condimentar los platos y opta por el uso de la sal.

En el siguiente artículo vamos a hablarte de algunos de los beneficios y propiedades que tienen las hierbas aromáticas y de la importancia de usarlas a la hora de cocinar y de elaborar tus platos preferidos.

Son buenas a nivel digestivo

Las hierbas aromáticas ayudan a mejorar todo el tracto digestivo y a tratar algún que otro problema a nivel estomacal como la acidez o los gases puedes comprar medicamentos en alguna farmacia con entrega a domicilio para que alivies estos malestares, pero los remedios naturales también son muy efectivos.

En tal caso las mejores hierbas para la digestión son el cilantro o el orégano. La primera hierba se puede usar a la hora de elaborar diferentes guisos o salsas. El orégano tiene un sabor bastante potente que es ideal a la hora de aliñar diferentes ensaladas.

La ingesta de hierbas aromáticas son perfectas a la hora de conseguir eliminar las toxinas del organismo. Se trata de diuréticos naturales que ayudan a orinar y a limpiar los riñones.

El tomillo es la mejor hierba aromática a la hora de limpiar el organismo además de ayuda a digerir los diferentes alimentos. Su característico sabor es perfecto a la hora de usarlo en el guiso de carnes.

Otro de los grandes beneficios de las hierbas aromáticas es la de ayudar a expulsar los gases formados en el estómago. En ocasiones los gases se acumulan y provocan grandes dolores a la persona que los sufre. El hinojo es ideal a la hora de prevenir la formación de tales gases.

Se trata se un tipo de hierba aromática que lidia bastante bien con el pescado. El perejil es otra de las hierbas recomendadas a la horas de favorecer el proceso digestivo y evitar los molestos gases.

hierbas para la salud

Checa esto

Hay otro tipo de hierbas aromáticas que ayudan a que la persona puede expulsar toda la mucosidad que tenga acumulada en la zona del pecho.

Si hubiera que destacar una sería el anís estrellado, ideal para terminar con tal mucosidad y aconsejable para aquellas personas que sufren digestiones demasiado pesadas. El anís estrellado se suele usar en bizcochos o tartas aunque también lo puedes añadir a sopas o salsas.

Otro de los grandes beneficios que tienen las hierbas aromáticas es el de ayudar a tratar diversos procesos infecciosos que sufra el organismo.

Las dos mejores hierbas para ello son el romero y la salvia. En el caso del romero, es ideal a la hora de tratar afecciones de tipo digestivas. Por su parte, la salvia tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a digerir los diferentes alimentos.

Cómo aprovechar al máximo las propiedades de las hierbas aromáticas

Otro de los grandes beneficios de las hierbas aromáticas es la de ayudar a expulsar los gases formados en el estómago

Es recomendable el no mezclar diferentes hierbas aromáticas.

Lo mejor es añadir las hierbas frescas en el último momento y de esta manera apreciar al máximo su sabor y propiedades.

No hay que excederse a la hora de añadir hierbas aromáticas secas a los platos. El sabor de las hierbas secas es mucho intenso y fuerte que las frescas.

Puedes aromatizar aceites y vinagres con tus hierbas aromáticas favoritas. Obtendrás un sabor único e ideal a la hora de aliñar ensaladas o salsas.

En definitiva, son muchas las propiedades que tienen para la salud las hierbas aromáticas. Es importante que empieces a olvidarte de la sal y optes por el uso de las hierbas a la hora de condimentar tus platos favoritos.

La sal es bastante perjudicial para la salud, de ahí que se desaconseje su uso. Las hierbas aromáticas son mucho más saludables y los beneficios para la salud son innumerables.

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El peligro de los azúcares para la salud

problema de las azucares añadidas

Las autoridades relativas a la salud aconsejan el limitar el consumo diario de azúcar a un 5% de las calorías ingeridas en un día.

No todos los azúcares son malos y es que es muy importante el saber diferenciar los azúcares naturales de aquellos que son añadidos. Estos últimos son verdaderamente perjudiciales para la salud y hay que evitar el ingerirlos de manera habitual.

No es lo mismo el azúcar que contienen las frutas que aquel que viene añadido como puede ser el caso del tomate frito. En el siguiente artículo te ayudamos a identificar a los azúcares añadidos y te explicamos las causas por lo que son tan dañinos para la salud.

Los azúcares añadidos y los naturales

Las autoridades relativas a la salud aconsejan el limitar el consumo diario de azúcar a un 5% de las calorías totales ingeridas en un día.

Un consumo elevado de azúcares añadidos está relacionado con una mayor probabilidad de padecer enfermedades hepáticas

Esta limitación hace referencia a los azúcares añadidos por los fabricantes y que pueden estar presentes en productos como la miel, los zumos de fruta o en la famosa sacarina. Sin embargo no hay ningún tipo de problema en el caso del azúcar que se encuentra de una manera natural en frutas o verduras.7

las azucares añadidas para la salud

Los riesgos para la salud de los azúcares añadidos

Los azúcares añadidos aportan una mínima parte de nutrientes al organismo además de tratarse de calorías vacías que provocan ciertos riesgos para la salud:

Este tipo de azúcares van a favorecer el exceso de kilos en el cuerpo.

Aumentan el riesgo de sufrir enfermedades de tipo cardiovascular.

Provocan problemas en los dientes como es el caso de la formación de caries.

Favorecen el riesgo de padecer diabetes.

Un consumo elevado de azúcares añadidos está relacionado con una mayor probabilidad de padecer enfermedades hepáticas en tu farmacia puedes comprar algunos medicamentos los cuales te ayudaran a disminuir el nivel de azúcar en tu sangre.

Cómo saber si un producto lleva azúcares añadidos

Hay que empezar advirtiendo que el alimento en cuestión no siempre lleva la palabra azúcar en la tabla de información nutricional. Dichos azúcares añadidos pueden aparecer con otros nombres, por lo que es importante el reconocer tales términos:

Cualquier ingrediente que termine en osa es sinónimo de azúcares añadidos. Sería el caso de la glucosa o la sacarosa.

Melaza.

Miel.

Panela.

Dextrosa.

Néctar de fruta.

Malta de cebada.

Fructosa.

Es importante que antes de comprar un alimento o producto que lo vendan como saludable, mires la tabla de ingredientes para poder cerciorarte de que apenas tiene azúcares añadidos.

Qué propiedades aportan los azúcares añadidos a los alimentos

Mucha gente piensa de una manera errónea que los azúcares tienen la única función de dar dulzor a un determinado producto. Aparte de ello, los azúcares añadidos aportan otra serie de características o propiedades a un alimento en particular:

En ocasiones los azúcares añadidos tienen la función de dar algo de color al producto.

Ayudan a conservar el alimento mucho más tiempo que uno natural.

Proporcionan un mayor volumen y tamaño al producto. Ello hace que sea mucho más apetecible para el consumidor.

Estos azúcares añadidos se encuentran además de en los dulces y en la bollería, en otro tipo de alimentos bastante consumidos por una gran parte de la población:

En todo tipo de salsas y en el tomate frito.

En el pan o en las pizzas.

En bebidas energéticas.

En ciertos embutidos como en la mortadela o en el jamón york.

En definitiva, hay que tener mucho cuidado con el consumo de los azúcares añadidos. El peligro de los mismos se debe a que mucha gente desconoce por completo que los ingiere.

Es por ello que resulta esencial el mirar la etiqueta de los productos para observar si los mismos llevan una gran cantidad de azúcares añadidos o sustancias similares. Recuerda que este tipo de azúcares son realmente malos para la salud y las autoridades aconsejan el evitar su consumo.

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¿Cómo tratar la cirrosis?

que es la cirrosis

Aunque la cirrosis no tiene cura, se puede intentar con tratamientos mejorar la calidad de vida.

La cirrosis hepática es una enfermedad bastante grave que afecta al hígado y que por desgracia no tiene cura. Las causas pueden ser diversas y se puede deber desde el exceso del alcohol hasta al abuso de grasas.

En el caso de ser diagnosticado con dicho problema es muy importante el cambiar de hábitos de vida y empezar a seguir un estilo de vida lo más sano posible. Que ayude a rebajar los síntomas y llevar una vida lo más normal posible dentro de la gravedad que supone el tener cirrosis hepática.

La cirrosis hepática provoca una pérdida importante de las funciones del hígado es recomendable consumir todas nuestras vitaminas que podemos comprar en una farmacia online recuerda que es importante acudir con un medico especialista para que el te pueda mandar lo mejor y te prevengas antes de que suceda algo más grave.

Qué síntomas provoca la cirrosis

La cirrosis hepática provoca una pérdida importante de las funciones del hígado y debido a dicho problema el propio hígado puede aumentar o reducir de volumen.

En cuanto a los síntomas, lo más claros y evidentes son entre otros un dolor en la zona del hígado, piel pálida. Una hinchazón en las piernas o hemorroides.

SI la persona tiene dichos síntomas es bastante importante el acudir al médico para ver si se le diagnostica dicha enfermedad.

problemas de la cirrosis

Cómo tratar la cirrosis

Como ya te he comentado más arriba. La cirrosis hepática no tiene cura aunque si se sigue un determinado tratamiento se puede frenar dicho problema de salud.

Cambiar una serie de hábitos es clave y esencial para conseguir el paliar los citados síntomas. No pierdas detalle de esta serie de consejos que te ayudarán a tratar un problema tan grave como es la cirrosis hepática.

– Lo primero y más importante consiste en dejar el consumo de alcohol. Dicho hábito tan perjudicial para la salud del hígado es la causa principal de padecer cirrosis. No se permite beber ni una gota de alcohol ya que se agravaría y aceleraría la enfermedad.

– Hay que tener especial cuidado con los medicamentos que tomas. Al padecer cirrosis, el hígado no elimina lo bien que quisiera los medicamentos y se acumulan en el organismo. Sólo debes tomar los fármacos que te prescriba el médico.

– Llevar una vida lo más saludable posible basada en una buena dieta nutritiva y equilibrada y en el ejercicio físico. El sedentarismo y la comida basura no son muy buenos aliados de la cirrosis hepática.

– La sal es junto al alcohol otro de los grandes enemigos de la cirrosis hepática. Debes evitar la sal en las comidas y optar por alternativas mucho más saludables como es el caso de las especias.

-No dudes en incorporar a ti dieta del día a día alimentos tales como las verduras, la fruta, los cereales o el pescado. Comer bien y sano te va a permitir frenar la cirrosis y tener cierta mejoría.

Aparte de estos consejos, la mejor manera de tratar una enfermedad como la cirrosis es el trasplantar un nuevo hígado.

Dicha operación se realiza cuando la cirrosis está muy avanzada y el hígado está a punto de dejar de funcionar poniendo en peligro la vida de la persona que padece cirrosis.

A día de hoy el porcentaje de éxito de dicho trasplante es bastante alto. El problema es que en muchos casos la causa de la cirrosis es viral por lo que el trasplante no termina siendo la solución y al cabo del tiempo termina por volver a reaparecer de nuevo.

La cirrosis hepática es una enfermedad del hígado bastante seria que por desgracia no tiene una cura. Recuerda que en el caso de presentar algunos de los síntomas arriba descritos. No debes perder nada tiempo y acudir rápidamente al médico.

El diagnosticar lo más rápido posible dicha enfermedad es clave a la hora de frenar tal problema y evitar que la propia cirrosis vaya a más poniendo en peligro la vida del paciente.

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Resfriados en bebés, ¿Qué hacer?

resfriados en bebés

Los resfriados en bebés suelen ser de lo más común entre los más pequeños. Su sistema inmunitario es mucho más débil que el de una persona adulta puesto que este se encuentra sin desarrollar. Por este motivo son más vulnerables a contraer cualquier enfermedad.

La época del año en la que son más propensos a padecer resfriados es durante la temporada de otoño o invierno, ya que es en esta estación cuando nuestro hijo pasa más tiempo dentro de casa donde hay calefacción. Esto hace que sus fosas nasales se sequen y es este el momento perfecto para la aparición de virus.

Además también tenemos que tener en cuenta que a medida que nuestro bebé va creciendo, este también querrá experimentar.

Por lo que se llevará las manos a la boca después haber tocado muchos objetos, esto sumado a que su sistema inmunitario no se encuentra completamente desarrollado y que sus fosas nasales sean más estrechas favorece la aparición de refriados.

Por ello en este artículo comentaremos cuál es la forma de tratarlo y cuál es el tratamiento más adecuado.

Síntomas De Un Resfriado En Bebés

Cuando se trata de nuestro hijo siempre movemos cielo y tierra para que se encuentre lo mejor posible.

Los síntomas que nos anuncian que nuestro hijo puede padecer un resfriado es que si normalmente se muestra activo y juguetón de repente deje de estarlo, este es uno de los primeros signos de alerta.

La presencia de fiebre que dure más de dos o tres días puede ser preocupante, ya que ahí deberíamos empezar a sospechar que puede ser algo más grave que un simple catarro.

La mucosidad es otra de la clave que nos anuncian la llegada de un resfriado, y es que podemos notar que nuestro bebé tiene bastantes dificultades a la hora de respirar a causa de los mocos.

Estos unidos a la fiebre pueden hacer que nuestro bebé duerma mal por las noches, y por lo tanto que no descanse adecuadamente.

La Fiebre

Los padres ante la presencia de la fiebre siempre se sobresaltan, pero simplemente se trata de una forma por parte de nuestro cuerpo de advertirnos que algo en nuestro organismo no funciona bien. Por lo que durante un resfriado, la fiebre puede tratarse de uno de los síntomas más recurrente.

peligros de los resfriados en bebés

Por ello durante los días que le dure el resfriado deberemos controlar su temperatura corporal y sin salir de casa puedes hacerlo al comprar tus medicamentos en una farmacia a domicilio 24 horas. Ya para poder medir la temperatura de su cuerpo y así poder ver si la fiebre remite o si por el contrario aumenta.

Es recomendable que lo hagamos dos veces al día y si nuestro bebé tiene menos de tres meses y tiene fiebre es importante que acudamos a su pediatra para que de esta forma os pueda orientar sobre lo que hacer.

Tratamiento

Una vez que ya hayamos detectado los síntomas y efectivamente sepamos que nuestro bebé padece un resfriado.

Debemos intentar que las condiciones en las que se encuentre sean las mejore posibles, y es que si por ejemplo la habitación en la que se encuentra nuestro bebé es demasiado seca debemos poner un humificador, para que de esta forma el ambiente este húmedo y así favorece a que la fosas nasales de nuestro bebé se abren y de este modo pueden respirar mejor.

Otra parte del tratamiento consistirá en mantener las manos de nuestro hijo limpias en todo momento limpias.

Ya que como hemos comentado antes las manos suelen ser una acumulación principal de gérmenes, por eso debemos cuidar la higiene de esta parte del cuerpo.

Otro producto que puede ayudar a que nuestro hijo respire mejor es el suero fisiológico, y así podrá respirar mejor nuestro bebé.

Es preferible utilizar ese tratamiento que usar gotas y sprays descongestionadores, ya que pueden ser malos para la salud de los bebés.

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Tips para este Hot Sale 2021

Logo de Hot Sale en PC

El Hot Sale es la campaña de venta ‘online’ más grande en México y busca incentivar el ‘e-commerce’, por lo que las empresas que participan establecen descuentos y lanzan ofertas destacadas en sus productos y servicios.

En el siguiente post, te vamos a compartir un par de detalles para que conozcas más sobre el evento más esperado del año.

Comprar en línea con tu celular

 

¿Cuándo es el Hot Sale 2021 en México?

Generalmente el mes de mayo es el escenario perfecto para que Hot Sale se lleve a cabo, desde dos meses con anticipación, las marcas lanzas publicidad en todos los medios para anunciar este evento tan importante.

Y este 2021 no es la excepción, se llevará a cabo del 23 al 31 de mayo, así que ya falta menos. ¡Prepárate!

¿Qué es el Hot Sale?

Si quieres una respuesta simplificada, el Hot Sale es la versión de mayo del Buen Fin, pero en Internet.

  • Es una venta especial que ofrece descuentos y promociones exclusivas en internet, representa el evento mas importante del comercio electrónico en nuestro país y este año, como resultado de la pandemia por Covid, ha tomado mayor relevancia ya que se convertirá en una de las más importantes oportunidades para reactivar la economía.

Si aun te preguntas qué es el Hot Sale, se trata de la campaña de venta por Internet más grande que se lleva a cabo en toda la República. Este año las ofertas Hot Sale llegan a su sexta edición.

Vale la pena agregar que la Asociación Mexicana de Venta Online -AMVO, respalda la puesta en marcha del Hot Sale.

Esta organización se encarga de apoyar y promover el comercio electrónico en México, logrando alianzas entre asociados nacionales e internacionales que pueden ser tiendas, agencias o entidades de crédito y bancarias.

  • Utilizar cupones de descuento es tal vez el consejo más importante para aplicar en el Hot Sale.
  • Los hay para todos los propósitos: para compras de tecnología, cosas de hogar, juegos y mucho más.
  • Con un código promocional Amazon o los cupones Netshoes, también hay oportunidades de adquirir productos de tecnología y moda deportiva, respectivamente en cada tienda.
  • El Hot Sale es una gran oportunidad de actualizar gadgets o vestuario de acuerdo a las últimas tendencias.

Hombre hace compras en linea

 

Hot Sale 2021

Una clave para aprovechar de principio a fin las rebajas del Hot Sale 2021 está en comparar las ofertas.

  • Ahora que se ha anunciado la fecha, lo ideal es que los compradores vayan monitoreando el precio de los productos que quieren y tomen la decisión acertada de comprarlos durante las promociones Hot Sale.

Esto es de gran importancia para el ahorro, sobre todo si se trata de artículos de tecnología como celulares smartphone, tablets o computadoras, pues son los más buscados y es más fácil saber si el precio de Hot Sale aporta un verdadero descuento.

Otro consejo es comprar las promociones en el momento que se publican. En el caso del vestuario y el calzado, los inventarios de tallas pueden bajar drásticamente tras la publicación de una oferta, por lo cual es recomendable que, si se trata de un buen descuento, la compra sea inmediata.

Y esto aplica no solo para productos tecnológicos o de uso personal, sino también para otro tipo de regalos.  Aprovecha el Hot Sale de este año para adquirir tus productos favoritos y sobre todo puedes aprovechar para comprar artículos que realmente necesites.

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Mega promociones Hot Sale

Logo fuego Hot Sale

El Hot Sale es la campaña de venta ‘online’ más grande en México y busca incentivar el ‘e-commerce’, por lo que las empresas que participan establecen descuentos y lanzan ofertas destacadas en sus productos y servicios.

La Asociación Mexicana de Venta Online (AMVO) ha anunciado que se llevará a cabo el Hot Sale 2021 este mismo mes de mayo.

  • La novena edición de este gran evento de ventas online en México ahora tendrá una mayor duración y como siempre, ofrecerá los mejores descuentos y promociones en compras online para que los consumidores se  beneficien sin salir de casa.

Pasos para comprar en línea

Del 23 al 31 de mayo llega el Hot Sale 2021

Ante el escenario que nos plantea el Covid-19, el Hot Sale 2021, juega un papel fundamental ya que, para los consumidores, se presenta como una gran oportunidad para encontrar servicios y artículos por medio de E Commerce que además les ofrecerán descuentos, mientras para las empresas,  es una gran plataforma para encontrar clientes potenciales, contribuyendo así a mantener activa la economía y preservar empleos en estos sectores.

En su pasada edición, el Hot Sale registró ventas totales por 11,082 millones de pesos, una edición en la que participaron alrededor de 2 millones de nuevos consumidores quienes adquirieron en total 14.3 millones de artículos entre las tiendas participantes. En su edición 2019 las ventas del Hot Sale se incrementaron un 77%

Ahora, en el Reporte de Intención de Compra Hot Sale 2021 elaborado por AMVO se ha revelado que 7 de cada 10 consumidores online piensan participar en la campaña este año, mientras que al 80% le interesa más aprovechar los descuentos y ofertas.

Logo del evento Hot Sale

 

Hot Sale el evento del año

El estudio señala que el 67% de los consumidores planea gastar lo mismo que en ediciones pasadas, así que el presupuesto para el Hot Sale 2021 se mantiene estable: 4 de cada 10 consumidores piensa gastar entre 1,000 y 5,000 pesos, mientras un 76% de ellos desea comprar en pequeños negocios con el fin de apoyar la economía.

  • Otro consejo es comprar las promociones en el momento que se publican. En el caso del vestuario y el calzado, los inventarios de tallas pueden bajar drásticamente tras la publicación de una oferta, por lo cual es recomendable que, si se trata de un buen descuento, la compra sea inmediata.

Y esto aplica no solo para productos tecnológicos o de uso personal, sino también para otro tipo de regalos. Por ejemplo, usar un cupón Envía Flores es anotarse un hit en la compra de un detalle que puede hacer feliz a alguien durante los días de Hot Sale.

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